仕事の負担、家族での悩み、友達との相性、などで精神的に不安定になります。

不安、眠れない、気持ちが落ち込む、イライラなどの症状が出ます。

心の病や悩みを抱えているのは、あなただけではありません。

一人で悩まずに、信頼できる人に相談しましょう。

でも、誰に相談してよいかわからないとき、専門家に相談したいがどこへ行ってよいかわからないとき、気軽に電話をして下さい。

精神科医の医師が話を聞いて、適切なところを紹介してくれます。

東京都にお住まいの悩んでいるご本人やそのご家族等、悩みのある方、お気軽にお電話ください。

既に精神科～心療内科などに受診している方には、臨時の簡単なアドバイスをすることになります。

☆2023年4月1日より相談時間が変更になります。

電話番号：

090-3505-2400

相談時間：

第2・4日曜日　午後2時30分～5時

相談料金：

無料（携帯電話への通話料がかかります）
 　　　　※非通知の電話は受け付けられなくなりました